一段と寒さが増した今日この頃。朝起きて布団から出るのがとても億劫です。 毎年、この時期は雑木林の様な庭の落ち葉をかき集めるのに必死で汗を流し、薪ストーブの薪を割る…のでは無く、電動ノコギリで切るのが良い運動になるなぁ。なんて動いているのです…

他店に勉強、第2弾！タイ伝統医療の中に「チネイザン」と呼ばれる内臓マッサージ方法があります。”気内臓”とか”チネイザング”とか呼ばれ方は色々ある様なのですが、簡単に言うと「腹部のマッサージ」です。http://www.chineitsang.jp/category/whats_cnt (リ…

Blogも書きやすくなったので…書く題材は沢山あるなぁ。と思ったら何だか連投したくなりました笑他店にもよく顔を出すと、お話したので先日お邪魔した整体さんのお話。腰痛を感じた時にルーシーダットン後、その他の自己整体法をYouTubeで探して観ていたら、…